МУЛЬТИВИТАМИНЫ БЕСПОЛЕЗНЫ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ По данным национального института здравоохранения США, примерно 30% американцев ежедневно принимают мультивитамины. В России такие исследования не проводятся, но, вероятно, результаты тоже были бы впечатляющими. Ничего удивительного: витамины это огромный бизнес: по некоторым данным, его ежегодный суммарный оборот больше 40 млрд. долларов. На рекламу тратятся безумные деньги, производители сулят покупателям едва ли не вечную жизнь; FDA даже пришлось вынести предупреждение тем, кто наобещал уж слишком много. Важно понимать: речь не о том, что витамины в целом бесполезны. Некоторым они необходимы. Но нужны конкретные витамины в конкретных дозировках. Что насчет усредненного коктейля, помогающего от всего? В прошлом году были опубликованы результаты исследования влияния мульмивитаминов на здоровье сердца. Оно длилось 45 лет, включало 2 млн. человек и увы, никакой пользы для здоровья не выявило. Еще одно исследование (27 тысяч участников) также не нашло связи между употреблением мульти-комплексов и продолжительностью жизни. На сегодняшний момент никаких убедительных доказательств пользы мультивитаминов не существует.
25 июня славяне всего мира, а это более 300 миллионов человек, отмечают День дружбы и единения славян. Этот праздник был учреждён в 90-х годах 20 века и был создан для того, чтобы разные ветви славянских народов помнили о своих исторических корнях, стремились сохранить свою культуру и многовековую связь друг с другом. Он появился как следствие распада СССР, когда образовалось больше независимых славянских государств, и возникла необходимость к налаживанию дружественных и партнерских отношений в новых условиях.
Конные прогулки в Прасковеевке — один из самых популярных видов летнего развлечения в Геленджике. Верхом на лошадях можно отправиться на часовую или двухчасовую прогулку, подняться на смотровую площадку и гору Святая Нина. Ну а тем, кто неплохо держится в седле, можно выбрать 7-ми часовой маршрут к морю с купанием на диком пляже. И все эти маршруты конных прогулок вам предлагает конно-туристическая база «Прасковеевка», расположенная в селе Прасковеевка :) .
Поездки на каникулах станут немного веселее для детей и родителей. Недавно в Новороссийске на линию вышел «Культурный троллейбус». Управление культуры города-героя решило не останавливаться на одном проекте и на время летних каникул запустило «сказочный троллейбус».
Мы все хотим оставаться привлекательными и завораживать своей красотой и молодостью как можно дольше, но, к сожалению, не зная базовых правил ухода, мы рискуем быстро потерять волшебство идеальной и упругой кожи. Эксперты Teana делятся эксклюзивными косметическими лайфхаками, как ухаживать за собой так, чтобы все вокруг были уверены, что вам известен секрет молодильного яблочка.
21 июня в мире отмечается Международный день йоги (International Yoga Day), учрежденный резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № 69/131 в 2014 году, с целью повышения осведомлённости мировой общественности о преимуществах йоги и принятия её в образ жизни.
Сегодня в кино: продолжение мультфильма про оживающие игрушки; драма о послевоенной жизни; мелодрама о маленьких историях в большом германском городе; фантастический триллер о человеке, воспитанном роботами; музыкальная драма о становлении юной звезды; триллер о выживании юной девушки в доме зловещего барона; драматический триллер о кошмарах голливудской актрисы; и военная драма о тяжелой ситуации на подводной лодке.
Каждый год 20 июня защитники животных призывают обратить внимание на проблемы слонов — самых величественных животных современности. Впервые Всемирный день защиты слонов в зоопарках (International Day of Action for Elephants in Zoos, IDAEZ) был отмечен в 2009 году, тогда же активисты движения определили свои основные задачи, главная из которых — освобождение всех слонов мира из неволи. С тех пор этот День отмечается ежегодно.
Не у всех родителей есть возможность взять отпуск летом, и уж тем более не всем предстоит путешествие к морю. Но организовать отдых для ребёнка всё же придётся, ведь даже детские сады летом часто закрываются на месяц из-за ремонта и санитарных процедур. Мы подобрали варианты решения этой проблемы, которые будут удобны родителям и интересны детям. Среди них платные и бесплатные, дающие возможность изучить что-то новое и даже освоить первую профессию.
Походы в ресторан - занятие крайне приятное, но и не менее затратное. Именно там можно отведать блюда, исполнение которых вызывает восторг и гастрономическое удовольствие. Вот бы научиться готовить так же изысканно дома! "Блокнот" и @trineex раскроют секреты мастерства и помогут обычный ужин превратить в произведение кулинарного искусства без ущерба для кошелька и необходимости поиска заморских ингредиентов.
